Выбирая ортопедический матрас необходимо учитывать целый ряд важных параметров: рост и вес, возраст, образ жизни и состояние здоровья будущего пользователя. Только в этом случае вы сможете получить максимальный ортопедический эффект и полноценный отдых. Как не запутаться в многообразии типов и моделей, и выбрать правильный матрас?

Возраст пользователя

Чем старше человек, тем более мягкое спальное место ему необходимо. Мы растем примерно до 27 лет. Чтобы во время сна правильно формировались мышцы и скелет необходима жесткая поверхность и хорошая фиксация. Поэтому для молодых людей подходят матрасы со средним и высоким уровнем жесткости. А вот для пользователей постарше выбирать модель матраса необходимо ориентируясь на предпочтения и состояние здоровья.

Размер матраса

Чтобы вычислить длину матраса необходимо прибавить к росту человека 20 см. Такого размера будет вполне достаточно, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Ширина односпальной модели должна быть не менее 80 см, а двуспальной – не менее 140 см. Такой матрас позволит не чувствовать зажатость и скованность во время сна и отдыхать в той позе, которая вам по душе.

Также важно, чтобы размер матраса точно соответствовал размеру спального места. Если матрас будет двигаться и смещаться во время сна, то это сведет на нет ортопедические свойства изделия.

Вес тела

Для взрослых людей, которые весят меньше 60 кг идеально подойдут модели со средней степенью жесткости. Если ваш вес находится в диапазоне от 60 до 90 кг, то вы можете смело выбирать тот уровень жесткости, который больше нравится. Для тех, чей вес превышает 90 кг, больше подходят жесткие матрасы.

Но помните, что стоит учитывать и возраст. Для пользователей старше 50 лет даже со значительной массой тела следует выбирать более мягкие модели.

Образ жизни

Если вы ведете активный образ жизни, много двигаетесь, посещаете фитнес клуб, нужно выбирать анатомические модели, которые принимают форму спящего. Для профессиональных спортсменов и людей, которые ежедневно подвергаются высоким физическим нагрузкам необходимы более жесткие матрасы.

При проблемах с позвоночником, частых болях в спине, врачи советуют спать на жестком матрасе. Если вы здоровы и ни на что не жалуетесь, можно остановить свой выбор на более комфортной и мягкой модели. Отличный вариант – двусторонний матрас, который позволяет менять уровень жесткости в зависимости от обстоятельств.

Если вы страдаете хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, недавно перенесли операцию или травму, то чтобы правильно выбрать матрас, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Типы матрасов

Матрасы бывают двух основных типов – пружинные и беспружинные. Пружинные матрасы могут быть с независимым пружинным блоком, где каждая пружина работает автономно. Такая конструкция позволяет максимально точно подстроится под изгибы тела и обеспечивает правильную фиксацию позвоночника во время сна.

Выпускают также пружинные матрасы с зависимым блоком, который состоит из пятивитковых пружин. Такие матрасы на порядок дешевле, что делает их привлекательными в глазах покупателей, однако ортопедический эффект зависимого блока невысокий.

Беспружинные матрасы могут состоять из одного или нескольких видов наполнителя. Чаще всего в качестве наполнителя современные производители используют натуральный латекс, кокосовое волокно, термовойлок, пену с «эффектом памяти», хлопок или шерсть.

Лучшим вариантом считаются комбинированные варианты, так как сочетание положительных свойств нескольких материалов делает матрас более комфортным.

Анатомические и ортопедические свойства

В магазине вам предложат на выбор анатомические и ортопедические модели матрасов. В чем разница? Анатомические матрасы обладают свойством принимать форму спящего. Лучшими в этом классе специалисты считают модели на независимом пружинном блоке и беспружинные матрасы с наполнителем из пены с «эффектом памяти».

Ортопедические матрасы не только принимают форму тела, но и поддерживают спину, снижают давление на позвоночник при длительном ночном отдыхе. Многие врачи советуют выбирать именно такой тип матраса. Ортопедическая модель обеспечит вам комфортный отдых вне зависимости от того, в какой позе вы любите спать. Конструкция матраса не позволяет позвоночнику прогибаться, поэтому нервные волокна не ущемляются, не нарушается кровообращение, а мышцы при этом полностью расслабляются.

Хотите просыпаться каждое утро бодрым и отдохнувшим? Значит, вам необходимо приобрести правильного размера и комфортный матрас для кровати. Ведь третью часть жизни мы проводим во сне, а полноценный отдых – залог отличного самочувствия на целый день.

Давайте разберемся, как обеспечить свое тело здоровым сном? Какой полезный и идеальный для сна матрас стоит выбрать?

Какой матрас лучше выбрать?

«Конечно, ортопедический!» – скажете вы и будете абсолютно правы.

Матрас с ортопедическим эффектом обладает удивительным свойством – принимает контуры тела, обеспечивая позвоночнику во время сна правильное положение. Не слишком жесткий, но и не слишком мягкий матрас позволит позвоночнику занять естественное для него положение, без дополнительных нагрузок.

Такой матрац способен снять усталость и избыточный тонус мышц. В отличии от обычного, ортопедический матрас благотворно влияет на кровообращение, служит прекрасным средством для профилактики заболеваний, связанных с искривлением позвоночника.

Пружинный или беспружинный?

На современном рынке представлены матрасы двух классов — пружинные и беспружинные. Какие их них лучше? На каком матрасе удобнее спать? Ответ на этот вопрос каждый покупатель должен найти для себя сам, ведь на выбор влияют индивидуальные человеческие особенности:

• физические данные (возраст, рост, вес);
• медицинские показания;
• личные предпочтения.

Так, самым комфортным для людей полной комплекции станет жесткий или средней жесткости матрас. Тем, кто может похвастаться своей стройностью, рекомендуют обратить внимание на мягкие и средней мягкости модели. Основным критерием выбора матраса для человека, страдающего аллергией, будет материал, из которого изготовлено изделие. Для нормального развития позвоночника и сохранения правильной осанки ребенка ортопеды рекомендуют выбирать для кровати жесткий матрац. На эту роль подойдет матрац с независимым пружинным блоком или беспружинный матрас.

По мнению специалистов: чем люди старше, тем матрас мягче.

Толщина

Высота зависит от наполнителя и наличия в нем пружин. Толщина беспружинных моделей составляет 15-18 см., а пружинных – 18-24 см. Некоторые производители выпускают тонкие матрасы, их высота 3-4 см. Они используются в качестве покрытия и для улучшения свойств основного матраса.

Чехол

Чехол должен быть прочным, эластичным и воздухопроницаемым. Для пошива используют натуральные (хлопок, лен), комбинированные (хлопок + синтетика), искусственные (полипропилен, полиэстер) ткани.

Лучший обивочный материал для матраса – жаккард.

Очень часто ткань для чехлов пропитывают специальными противоаллергенными средствами, которые защищают от пыли и повышают прочность изделия.

Чехол может быть съемным или несъемным . Многие считают, что съемный более практичное решение – можно снять и постирать. Но следует помнить, что после стирки он может дать усадку и надеть его обратно будет весьма проблематично. Из-за неплотного прилегания чехла матрас быстрее приходит в негодность.

Несъемный чехол плотно зафиксирован на матрасе, равномерно натянут на его поверхность. Это придает конструкции прочности и продлевает срок службы.

Чтобы понять как правильно выбрать матрас для кровати, выясним преимущества и недостатки современных моделей.

Матрас с пружинными блоками

Такие матрацы изготовляются в двух решениях – с зависимым и независимым пружинным блоком.

Зависимый пружинный блок (система «Боннель»)

Матрас для кровати на основе блоков «Боннель» относятся к решению эконом-класса. К металлическому каркасу прикрепляются связанные между собой пятивитковые пружины, которые обеспечивает ортопедическую жесткость и необходимую упругость матраса.

В Боннелях часто наблюдается «эффект волны»: когда на кровать ложится второй человек, первый ощущает колебания. Это объясняется непрерывной связью пружин, которые при взаимодействии образуют своеобразный гамак.

Невысокая цена позволяет приобрести такой матрац для двуспальной кровати в качестве гостевого или дачного варианта. При покупке пружинного матраса стоит обратить внимание на количество пружин на квадратный метр: чем их больше, тем лучше ортопедический эффект.

Устройство: 1 — обивка; 2 — пружинный блок зависимых пружин; 3 — прослойка войлочная; 4 — поролон; 5 — периметр из пенополиуретана.

Более современный подход к ортопедическим матрасам реализован в применении независимых пружинных блоков. Вся конструкция пружинного матраса состоит из множества пружин, каждая из которых находится в отдельном тканевом чехле. Пружины между собой никак не связаны, давление на одну из них не оказывает влияния на другие.

Уровни ортопедического эффекта:

• S-500 (TFK, EVS500) — от 220 до 300 пружин на кв.м., диаметром в 5 – 6 сантиметров;
• S-1000 (анатомические) – 500 на кв.м., диаметром 4 сантиметра;
• S-2000 (Multipocket) – 1000 на кв.м., диаметром 2 сантиметра.

Производители пружинных матрасов стараются удовлетворить любые запросы. Независимые пружины разработаны для разных категорий клиентов:

• Dual Spring (пружина в пружине) — для партнеров с сильно различающимся весом. Внутренняя пружина более жесткая, внешняя – более мягкая. Когда на матрас ложится человек с большим весом – внешние пружины продавливаются, высвобождая жесткую внутреннюю.
• Усиленные блоки – независимые пружины, изготовленные из более жесткой проволоки, расстановка в шахматном порядке. Блоки рассчитаны для людей с большой массой тела.
• Пружинные блоки с выделенными зонами жесткости . Вес в человеческом теле распределен не равномерно: голова легче тазовой области. Производителем предусмотрена разная жесткость пружин в зависимости от места их расположения.

Такие пружинные матрасы для Вашей кровати станут идеальным решением для любой семейной пары. Ведь движения одного супруга во сне никак не будет мешать другому. Независимые пружины предотвратят «скатывание» друг к другу.

Устройство: 1 — натуральная кокосовая койра; 2 — слой латекса; 3 — пружина в чехле; 4 — чехол; 5 — периметр из пенополиуретана; 6 — независимый блок из пружин; 7 — натуральная кокосовая койра.

Выбор матраса зависит от ваших предпочтений и возможностей. Единственный недостаток такого матраса – это более высокая стоимость изделия.

Беспружинные модели

Основа матраса — однородный упругий материал. Отсутствие металлических конструкций исключает возможность магнитного и электростатического воздействия на организм. Отсутствие пружин позволяет производителю добиться любой степени жесткости: от самых мягких (латекс) до самых жестких матрасов (из кокосовой койры.). А материал, из которого он изготовлен, может быть как природным, так и синтетическим.

Беспружинный матрас не скрипит после длительного использования и не нарушает отдых или сон.

К таким матрасам относятся воздушные (надувные) и водные (наполненные водой), которые изначально были разработаны для реабилитационных заведений. Несмотря на высокие лечебные свойства широкого распространения не получили.

Какой именно выбрать матрас для кровати — решать вам. А мы проанализируем наполнители.

Наполнители матраса

Наполнитель — определяет свойства. Если человек четко знает, какой эффект ему нужен, то при выборе он может смело ориентироваться на материал изделия.

• Большой популярностью пользуются матрасы из натурального латекса (природный материал из млечного сока дерева гевеи). Пористая структура, чем-то похожая на пчелиные соты, обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха, отводит лишнее тепло и влагу. Натуральный латекс обладает отличным лечебным эффектом: огибает формы тела и поддерживает его.

• Для любителей спать «как на досках» больше всего подойдет Природный наполнитель из волокон кокосового ореха используется в жестких матрасах. Изделие гипоаллергенное, не впитывает влагу и запахи, обладает естественной вентиляцией.

Наиболее популярным является комбинированное решение: матрас с чередующими слоями кокосовой койры и натурального латекса.

• Матрасы, наполненные морскими водорослями , имеют среднюю жесткость. Материал гипоалергенен, натуральный. Насыщение минералами и йодом влияет на повышение иммунитета и успокоение нервов.

• Из синтетических материалов наибольшим спросом пользуется пенополиуретан . Исследованиями подтверждена безопасность такого матраса. Упругий, гигроскопичный, не раздражает кожу и не вызывает аллергии. Обладает «эффектом памяти»: повторяет естественные изгибы тела.

Нюансы выбора матраса для двуспальной кровати

Матрас для двуспальной кровати должен выдерживать более высокие нагрузки и устраивать двоих людей. Но как быть, когда одному нравится пожестче, а другому помягче. В таком случае, может быть два варианта выхода:

• Купить два односпальных матраса — каждому свой. А тоненький широкий наматрасник придаст вид одного целого и устранит небольшую щель.
• Приобрести один двусторонний матрац с разной жесткостью. Периодически переворачивая изделие, можно по очереди удовлетворять потребности каждого. Или со временем определиться, на какой стороне матраса спать комфортнее обоим.

Стоимость

Двуспальные матрасы для кроватей с блоком «Боннель» обойдется в 5000 – 10000 руб., с блоком независимых пружин – от 10000 и выше. Беспружинные модели от 15000 до 30000 руб. (в зависимости от наполнителя).

Матрас импортного производства будет стоить в два раза дороже отечественного аналога.

• Необходимо определиться с жесткостью: наполнителем верхней и нижней поверхности матраса.
• Для детской или подростковой кровати лучше купить беспружинный матрас.
• Людям старшего поколения лучше выбрать более мягкие варианты.
• Если проблемы с поясницей, обратите внимание на мягкие модели, жесткий Вам противопоказан.
• Для поддержки верхнего отдела позвоночника стоит приобрести жесткий матрас для кроватей.
• Протестируйте несколько решений: на матрасе нужно полежать в позе, которую вы обычно занимаете во время сна.
• Сделайте свой выбор в пользу известных производителей.
• Учитывайте размер Вашей кровати.

Матрас, прежде всего, должен быть комфортным для сна и желательно натуральным.

Правильный выбор – залог здорового сна и хорошего настроения!

Рейтинг по производителям и размеру

По производителям:

По размеру:

Размер, см	%
200 x 200	22
160 х 200	15
140 х 200	8
180 х 200	5

Даже лютым социопатам Лайфхакер рекомендует добраться до реального магазина и протестировать матрасы перед покупкой. Купить матрас в интернете без примерки можно, только если вы точно знаете, какая модель вам нужна. Например, вы спали на такой в гостях или отеле.

Если вам доведётся где-то полежать на самом удобном в мире матрасе, не постесняйтесь уточнить у хозяина название модели и производителя. Возможно, один такой вопрос надолго решит ваши проблемы с выбором.

Если же любимой модели матраса у вас пока нет, надо её найти. Вот на что нужно ориентироваться при выборе:

1. Вид матраса.
2. Чехол.
3. Наполнитель.
4. Жёсткость.
5. Размер.
6. Стоимость.

Виды матрасов

Матрасы бывают надувными, водяными, пружинными и беспружинными. Рассмотрим плюсы и минусы каждого вида.

Надувной матрас более уместен в походах или для временного размещения гостей. И хотя пару ночей или даже неделю на нём можно спать вполне комфортно, длительное использование такого матраса не очень хорошо отразится на здоровье вашей спины.

Intex2.ru

Плюсы надувного матраса:

1. Мобильность. Если вы часто переезжаете с места на место или временно снимаете квартиру без мебели в ожидании въезда в собственную, надувной матрас может сослужить вам добрую службу. Впрочем, не всегда долгую, так как повредить его очень легко.
2. Кровать можно просто сдуть и убрать в шкаф. На время вечеринки, например.
3. Самый простой надувной матрас обойдётся вам в 1 000 рублей, модели покруче стоят около 5 000.

Минусы надувного матраса:

1. Не обеспечивает нужную поддержку позвоночника, так что через некоторое время вы можете столкнуться с болями в спине и шее и плохим сном. Среди тех, кто долго пользовался надувными матрасами, довольных очень мало. Остальные жалуются на боли и плохое настроение по утрам.
2. Матрас легко повредить, особенно если у вас дома есть животные. Один радостный прыжок котейки способен привести ваше спальное место в негодность. Со временем в матрасе (чаще всего в местах скрепления отдельных воздушных камер) появляются микроскопические . Вы не сможете обнаружить, откуда именно выходит воздух, но к утру будете просыпаться практически на полу.
3. На надувном матрасе неудобно спать вдвоём. Когда ворочается или встаёт один, другой чувствует все эти перемещения.

Надувной матрас - неплохое временное решение, особенно если вы будете спать на нём в одиночку. Но не воспринимайте его как долговременный вариант.

Водяной матрас

В самых простых вариантах отсутствуют камеры, то есть матрас представляет собой чехол, заполненный водой. На него невозможно даже присесть, не устроив мини-цунами. Естественно, вы ощутите волны и при поворотах или движениях соседа.

Для пар такой вариант совершенно не подходит, так как более лёгкий партнёр может оказаться на пузыре, в то время как второй уютно провалился в водяную ямку. А некоторых на таком матрасе и вовсе укачивает, так что утро получается не особенно добрым.

Выход для пар - водяная кровать, разделённая на две независимые части. Ещё один вариант - матрас, состоящий из нескольких камер, заполненных водой. Он не будет идти волнами от малейшего колебания.

Плюсы водяного матраса:

1. Идеально подстраивается под форму тела, отлично разгружает позвоночник и суставы. Кровь циркулирует по телу свободно, нельзя отлежать руку или ногу.
2. В матрасе не заведутся пылевые клещи.
3. Не деформируется со временем.
4. Водяной матрас устанавливается в специальный короб с электрическим подогревом. Каждую ночь вы ложитесь в тёплую постель и быстрее засыпаете. А ещё такое тепло полезно тем, кто страдает артритом, ревматизмом, мышечными болями.
5. Чехол матраса не требует особой чистки, достаточно просто стирать с него пыль тряпочкой.
6. Вопреки всем страхам, матрас очень сложно повредить. Повреждение же можно заделать самостоятельно, используя прилагающийся ремкомплект. Ну а самые осторожные могут застраховать свою кровать.

Минусы водяного матраса:

1. Те, кому удобно на жёстких матрасах, вряд ли смогут приспособиться к водяному.
2. В отзывах некоторые жалуются на усилившиеся боли в спине, что говорит о том, что не всем подойдёт такой матрас. Проконсультируйтесь с ортопедом перед покупкой.
3. Матрас весит от 100 до 900 кг. Пол в квартире он, конечно, не проломит, но вот переместить его в другой угол будет затруднительно. Осложняется процесс ещё и тем, что короб матраса подключён к розетке (помните о подогреве?). В общем, перестановка, ремонт или переезд станут тем ещё челленджем.
4. В матрасе надо раз в 2–3 года менять воду, а раз в год добавлять в неё специальный кондиционер, чтобы не завелись микроорганизмы.
5. Минимальная стоимость двуспального водяного матраса, на котором вы не будете чувствовать себя болтающимся на волнах, 65 тысяч рублей. Также понадобятся обогреватель и короб. Итоговая цена водяной кровати - около 130 тысяч рублей.
6. Хороший водяной матрас непросто найти в небольшом городе. Можно рискнуть и заказать в интернете, доверившись отзывам других покупателей, но, скорее всего, стоимость доставки будет пугающей. И вам всё равно придётся искать мастера, который правильно установит кровать.

Вероятно, водяной матрас станет лучшим приобретением в вашей жизни, обеспечив уютный, крепкий и здоровый сон на многие десятилетия. Но ошибка обойдётся вам слишком дорого. Прежде чем решиться на покупку, попробуйте поспать на таком матрасе несколько дней, например, где-то в отеле.

Пружинный матрас

Наверное, практически все слышали, что бывают матрасы с зависимыми и независимыми пружинными блоками.

Матрасы с зависимыми пружинами

Пружины соединены между собой в единое полотно. Надавил на одну - в движение пришли все.

Плюсы матраса с зависимыми пружинами:

1. Пожалуй, единственный плюс такого матраса - его стоимость. Можно найти довольно бюджетные варианты. Хотя иногда в матрасе присутствуют наполнители, которые поднимают цену до уровня качественных беспружинных матрасов или матрасов с независимыми пружинными блоками.

Минусы матраса с зависимыми пружинами:

1. Постепенно матрас деформируется, приобретая форму гамака. Спать на нём становится неудобно. К тому же это вредно для спины.
2. Неудобен для пар, так как при поворотах одного из спящих, второй будет чувствовать колебания. Также более лёгкий партнёр может скатываться во сне к более тяжёлому.
3. Пружинный блок может сломаться, острые края пружин могут проткнуть обивку матраса или колоть сквозь неё.
4. Матрас тяжело транспортировать. Так что при переезде придётся оставить его, продать или нанять как минимум микроавтобус для перевозки.

В принципе, матрас с зависимыми пружинами подойдёт для нерегулярного использования. Можно купить его, например, для дачи, подобрав модель подешевле.

Каждая пружина находится в тканевом чехле и работает автономно. Количество пружин варьируется от 250 до 1 000 на квадратный метр. Чем больше пружин, тем лучше матрас подстраивается под контуры вашего тела.

Плюсы матраса с независимыми пружинами:

Минусы матраса с независимыми пружинами:

1. Как и предыдущий вид, его тяжело транспортировать.
2. Пружины могут сломаться.
3. Со временем пружины могут начать скрипеть.

Матрас с независимыми пружинными блоками - хороший выбор для ежедневного сна.

Беспружинный матрас

Несложно догадаться, что это матрас, состоящий только из чехла и некоего наполнителя.

Плюсы беспружинного матраса:

1. Качественный беспружинный матрас обеспечит правильную поддержку позвоночника. При проблемах со спиной рекомендуют именно такие матрасы.
2. Остаётся бесшумным на протяжении всего срока службы, в отличие от пружинных, которые могут начать скрипеть.
3. Удобен при транспортировке: обычно такой матрас можно скатать в рулон и перевезти даже в легковом автомобиле.

Минусы беспружинного матраса:

1. Минусы беспружинного матраса - это минусы его наполнителя. О видах и свойствах наполнителей мы поговорим чуть позже.

Если вы найдёте для себя комфортный беспружинный матрас, то он обеспечит вам крепкий и здоровый сон на много лет. Такой матрас можно купить детям, так как пружинный может быстро выйти из строя при прыжках на кровати.

Чехлы для матрасов

Чехлы для матрасов в основном изготавливают из хлопка, иногда добавляя синтетику для прочности. Тёплые чехлы делают из шерсти. Чехол может быть и двусторонним: хлопковая сторона - для лета, шерстяная - для зимы. Иногда чехлы обрабатывают гипоаллергенной и противопожарной пропиткой.

Виды наполнителей

Если с чехлами всё довольно просто, то наполнителей существует множество. Практически все они используются как в беспружинных, так и в пружинных матрасах. Чаще всего можно встретить комбинацию нескольких материалов. Пройдёмся по свойствам самых популярных наполнителей.

Вата

Плюсом ватного матраса можно считать разве что его стоимость. Всего за 1 000 рублей вы станете обладателем полосатого односпального красавца. Но вот стоимость двуспальных моделей уже сравнима с более современными видами матрасов, потому возникает вопрос: есть ли смысл покупать ватный?

Вата не обеспечивает достаточной упругости для правильной поддержки позвоночника, довольно быстро скатывается, впитывает влагу, но плохо дышит, то есть матрас надо регулярно просушивать, чтобы избежать активного размножения микроорганизмов. Ватный матрас можно рассмотреть в качестве недорогого временного решения.

Синтепон

Беспружинный матрас с синтепоновым наполнителем лёгкий и недорогой, но тоже не может обеспечить необходимую поддержку позвоночника. Зато его удобно хранить дома или возить с собой в походы и на дачу. Можно использовать его временно, а потом убрать в шкаф на случай приезда гостей.

Слой синтепона часто используется в пружинных матрасах для обеспечения мягкости.

Холлофайбер

Холлофайбер обычно используется вместе с другими материалами. Так, жёсткому основанию из кокосовой плиты слой придаёт упругость и мягкость.

Холлофайбер воздухопроницаемый, гипоаллергенный и довольно долговечный материал.

Холкон

Это материал, полученный из синтетического полиэфирного волокна, иногда с добавлением натуральных материалов: хлопка, бамбука, кокоса, шерсти. Волокна холкона представляют собой вертикальные пружинки, поэтому наполнитель пышный и быстро восстанавливает форму, если на него надавить.

Холкон тёплый, лёгкий, не поглощает запахи и влагу, гипоаллергенный, недорогой. Матрасы только из холкона довольно тонкие. Их можно использовать, если вы спите на диване или любите спать на животе.

Пенополиуретан (поролон)

Конечно, в качественных матрасах вы не встретите тот жёлтый тонкий поролон, который мы привыкли видеть.

Современный пенополиуретан для матрасов упругий и эластичный, хорошо повторяет форму тела. Толстый беспружинный матрас из ППУ уже способен поддерживать спину. Благодаря пористой текстуре пенополиуретан хорошо дышит, он долговечный и гипоаллергенный.

Различные пены

Всевозможные пены - это производные пенополиуретана, в которых присутствуют добавки разной плотности, благодаря чему жёсткость матрасов может варьироваться. Есть модели с несколькими зонами различной жёсткости: они обеспечивают правильную поддержку позвоночника. Также в пену могут добавлять, например, ионы серебра для защиты от бактерий.

Наименований пены множество, они могут отличаться у разных производителей. В целом современные пены эластичные, упругие, гипоаллергенные, служат 10–25 лет.

Отдельно упомянем пены с эффектом памяти. Матрас с таким наполнителем полностью повторяет форму тела, хорошо поддерживая его и разгружая позвоночник и суставы. К тому же матрас не колеблется, когда поворачивается сосед по кровати, так что ваш сон будет более крепким и спокойным.

Однако не все могут привыкнуть к погружениям в матрас, а кому-то на нём слишком жарко. Неудобно будет и тем, кто привык спать на животе. Впрочем, прослойка такой пены может быть тонкой, и тогда эффект будет не слишком выраженным.

Искусственный и натуральный латекс

Производители утверждают, что в латексе не живут пылевые клещи. Впрочем, то же самое говорят и о матрасах из пены. Латекс обеспечивает хорошую поддержку позвоночника. Благодаря пористой структуре матрас дышит, поэтому влага испаряется моментально.

К минусам можно отнести специфический запах и тяжесть матраса. Некоторые владельцы отмечают, что через несколько лет на матрасе появляется углубление от тела, которое в дальнейшем мешает комфортному расположению. Также иногда жалуются на то, что на латексном матрасе жарко спать.

Основные различия натурального и синтетического латекса:

1. Натуральный латекс прослужит более 30 лет, некоторые производители даже дают гарантию на этот срок. Матрасы из синтетического латекса будут вас радовать несколько меньше. Сколько именно, лучше уточнять у консультанта при покупке.
2. Синтетический латекс более жёсткий, чем натуральный.
3. Матрасы из натурального латекса дороже, чем из синтетического.

Пожалуй, преимущество натурального латекса перед другими наполнителями, о которых мы писали выше, как раз в его натуральности. А комфорт - понятие субъективное. Возможно, на матрасе из пены вам будет так же удобно, как на латексном.

Койр

Койр - натуральный наполнитель из волокон кокосового ореха. Обычно койр используется для придания матрасам жёсткости.

Сизаль

Жёсткое волокно, получаемое из листьев агавы сизалевой. Используется в качестве прослойки между пружинным блоком и мягким слоем для правильного распределения нагрузки на матрас.

Шерсть

Шерсть отлично впитывает влагу и дышит, потому на таком матрасе тепло и сухо. Беспружинный матрас, наполненный только шерстью, не обеспечит должной поддержки позвоночника. Однако шерсть часто используется в качестве одного из слоёв в ортопедических матрасах.

Термоскреплённый лён

Натуральный материал, который хорошо отводит влагу. Используется в качестве прослойки.

Жёсткость матраса

Обычно матрасы разделяют на жёсткие, средней жёсткости и мягкие.

Жёсткие матрасы

В жёстких моделях преобладают койр, сизаль, термоскреплённый лён. Такие матрасы могут иметь усиленный пружинный блок, что позволяет им выдерживать максимальные нагрузки. Рекомендованы для людей с большой массой тела, а также при проблемах с .

Матрасы средней жёсткости

Средняя жёсткость достигается за счёт сочетания жёстких и мягких наполнителей. Как правило, в качестве жёсткой основы используется кокос и сизаль, а комфорт придаёт слой из ортопедической пены или объёмной стёжки.

Мягкие матрасы

Мягкость матрасу придают различные комфортные слои: латекс, ортопедическая пена, холлофайбер. Чем больше материалов находится над пружинным блоком, тем мягче матрас. Такие модели подходят пожилым и людям с хрупким телосложением. Мягкие матрасы также рекомендуют при некоторых заболеваниях поясничного отдела позвоночника.

Жёсткость матраса подбирается индивидуально в зависимости от возраста, веса и предпочтений человека. Чем больше вес спящего, тем жёстче должен быть матрас. От этого зависит не только комфорт во время сна, но и срок службы изделия, так как в жёстких моделях применяются более устойчивые к нагрузкам материалы, которые исключают раннюю деформацию.

В паспорте матраса указан максимальный вес спящего. Ориентируйтесь на него, а также на свои ощущения во время теста матраса в магазине. Если у вас есть проблемы со спиной или суставами, желательно посоветоваться с ортопедом. Старый совет «Чем жёстче, тем лучше» не работает при многих заболеваниях.

Также стоит проконсультироваться с хорошим ортопедом, если вы выбираете матрас ребёнку: от неправильного положения во сне может сильно пострадать позвоночник.

Есть модели со сторонами разной жёсткости. Это позволяет переворачивать матрас в зависимости от желания или состояния здоровья.

У двуспальных матрасов могут быть половинки разной жёсткости. Но если вам не удастся подобрать матрас, который устроит обоих партнёров, можно положить в короб два односпальных матраса, а щель между ними ликвидировать общим наматрасником.

Наматрасник спасёт вас и в том случае, если вы купите неподходящий по жёсткости матрас, а заменить его не будет возможности. Правильно подобранный чехол добавит матрасу жёсткости или мягкости.

Размер матраса

Тут возможны два варианта развития событий.

Вариант 1

Вы покупаете и кровать, и матрас одновременно. Тогда подбирать размеры нужно, исходя из площади комнаты и физиологических особенностей тех, кто будет спать на кровати.

Длина матраса должна превышать рост человека минимум на 15 см, чтобы спящий не упирался ногами в изножье кровати. Ширина спального места должна равняться двойной ширине плеч спящего.

Роберт Оксман, эксперт-сомнолог из компании Askona

Когда вы поймёте, какого размера должен быть матрас, останется только выбрать подходящую для него кровать.

Вариант 2

Кровать у вас есть, вам надо подобрать только матрас. Если кровать новая, то размеры можно посмотреть в её паспорте. Если кровать старая, нужно измерить внутренний периметр кровати, но ни в коем случае не старый матрас, так как со временем его размеры меняются из-за неизбежной деформации.

Бывает, что измерения дают нестандартные результаты. К примеру, вместо 80 см ширины получается 79 или 83 см. Расхождение до 1 см вполне допустимо. При размерах кровати 79 × 201 см смело покупайте стандартный матрас 80 × 200 см. Но если разница составляет 2 см и более, придётся делать матрас на заказ, иначе он либо не поместится в короб кровати, либо будет в нём болтаться. В последнем случае быстро изнашивается чехол.

Александр Бабичев, эксперт по матрасам из компании Strong

Стоимость матраса

Прежде чем отправиться на поиски, определитесь, сколько денег вы можете и хотите потратить. Излишняя экономия тут ни к чему, если, конечно, вам не нужен временный вариант. Но обычно матрас покупается на 10, а то и на 20 лет.

Посмотрите стоимость различных моделей в интернете, чтобы приблизительно ориентироваться в ценах, и отправляйтесь в магазин тестировать матрасы.

Если вам понравится слишком дорогой матрас, изучите его особенности и поищите матрас с такими же характеристиками у других производителей. Может быть, вам повезёт и вы найдёте более дешёвый аналог.

Чек-лист покупателя матраса

1. Подумайте, в какой позе вы чаще всего спите.

На боку обычно удобнее спать на мягком матрасе, а на животе - на жёстком. Так как матрас покупается на несколько лет (или даже десятков лет), а обстоятельства (вес, заболевания) могут меняться, лучше не выбирать экстремально мягкие или экстремально жёсткие модели.

2. Вспомните, какие проблемы со спиной, шеей, суставами вас беспокоят. Если проблем много, проконсультируйтесь с ортопедом перед покупкой матраса.

3. Определитесь с бюджетом.

4. Определитесь с размером матраса.

5. Изучите модели матрасов в интернет-магазинах, почитайте отзывы. Иногда мнения об удобстве одного матраса совершенно противоположные. Тем не менее какую-то информацию из отзывов можно почерпнуть. Например, о долговечности выбранного экземпляра.

6. Отправляйтесь в магазин тестировать матрасы.

При выборе матраса в магазине снимите верхнюю одежду и пробуйте спиной: ложитесь на матрас, а не садитесь. Не выбирайте «мягкий» или «жёсткий» матрас по этикетке. Руководствуйтесь своими ощущениями: подходящий именно вам матрас должен сразу показаться очень удобным.

Дмитрий Борисов, основатель сервиса подбора дизайн-проектов и мебели ReRooms.ru

Не стесняйтесь полежать несколько минут в той позе, в которой вы обычно . В конце концов, вы покупаете весьма дорогую вещь, от удобства которой зависит ваше здоровье.

7. Присмотрев подходящую модель, не торопитесь с покупкой. Спокойно обдумайте всё ещё раз, почитайте отзывы именно об этом матрасе. Если он стоит слишком дорого, поищите альтернативы.

8. Если выбранный матрас вас точно устраивает, протестируйте его ещё раз и купите его.

В современном обществе с каждым днем все больше и больше приобретает популярность здоровый образ жизни. Люди начинают уделять больше внимания качественной пище и воде, хорошему отдыху на природе, стараются поддерживать хорошее настроение и мыслить позитивно.

Ну а как же комфортный, здоровый сон? Без него никакие прогулки на свежем воздухе, и фрукты, и овощи не способны обеспечить хороший иммунитет и здоровье. Именно поэтому, так важно выбирать качественные спальные принадлежности и в частности - матрас.

Ортопедичность

Человек чаще всего засыпает в одном положении, а просыпается совершенно в другом. В действительности, мы не способны осуществлять контроль над положением тела во время сна, поэтому, даже если во время бодрствования вы тщательно следите за своей осанкой, ночью у вас есть все шансы заработать себе искривление. Единственная возможность сохранить здоровье спины в данном случае - купить хороший матрас.

Гигиеничность

Обращайте внимание не только на его механические качества, но и на гигиеничность. С этой целью, множество современных моделей пропитывают пылеотталкивающими и антиаллергическими составами.

Экологичность

Лучшими считаются модели полностью, или хотя бы наполовину состоящие из натуральных материалов.

Сегодня популярными экологическими наполнителями являются кокосовая койра, или натуральный латекс, при этом наматрасник изготавливают из льна, или хлопкового полотна. Цена в данном случае, будет повыше, но как известно здоровье - наивысшая ценность.

Целебные свойства

При желании, можно заказать производство данного изделия с целебными свойствами. Такую спальную принадлежность не реально найти в обычном магазине, поскольку в каждом отдельном случае нужен особый медицинский эффект, следовательно, их изготавливают только под заказ, с учетом индивидуальных пожеланий. Такая конструкция будет точно соответствовать особенностям тела и позвоночника конкретного человека, а также способна решить массу проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Комфорт

Лучшие изделия для сна нашего времени дарят комфорт, решая при этом одновременно 2 проблемы: они расслабляют во время отдыха, а также обеспечивают правильное положение позвоночника.

Учитывать все эти параметры выбирая матрас не обязательно, главное, решите: что для вас является главным. Правильно подобранная модель способна подарить глубокий сон и сохранить здоровье позвоночнику.

Наше динамическое время вынуждает людей много трудится и регулярно попадать в стрессовые ситуации. Поэтому, хороший сон с каждым днем приобретает все большее значение. Ведь он - залог нашего крепкого здоровья и хорошего настроения. А значит, обустраивать спальное место необходимо особо тщательно.

Каждый, кто хоть раз сталкивался с выбором матраса для кровати, прекрасно осведомлен о том, что рынок просто переполнен огромным количеством моделей. Разные начинки и оббивка, различные степени жесткости - такое разнообразие делает выбор изделия довольно сложной задачей.

Покупатели теряются и не могут определиться. Давайте разберемся.

Нужен ли он вам?

Это первый вопрос, на который вам предстоит прежде всего ответить. Дело в том, что такая модель нужна не всегда, а только для определенных целей.

Чтобы выбрать необходимую модель, для начала следует решить, как вы будете ее использовать:

1. Если матрас вам нужен для ежедневного применения.
   В среднем, такие изделия служат от семи до десяти лет. Поэтому, при выборе для долгосрочного использования, следует уделить максимальное внимание качественным характеристикам спальной принадлежности.
2. Гостевой, или дачный вариант.
   Поскольку, такое изделие будет применяться крайне редко, переплачивать за него не стоит. В этом случае лучше купить изделие на пружинном блоке «боннель», или с пенополиуретановым наполнителем.

Основные критерии выбора

Выбрать качественный матрас можно учитывая следующие параметры:

• размеры самого изделия;
• вес спящего;
• жесткость;
• страна производства;
• материалы;
• многослойность;
• многозоновость.

Размеры изделий

Чтобы на новеньком матрасе было поистине удобно и комфортно спать, нужно подобрать подходящий размер. Во время сна вы не должны упираться ступнями в бортик кровати. При выборе, помните: он должен быть длиннее вашего тела хотя бы на 20 см.

Качественная спальная принадлежность способствует полному расслаблению и нормальному кровообращению во время ночного сна.

Детские матрасы имеют следующие размеры:

• для новорожденных малышей: ширина - от 50 до 60 см, длина - от 100 до 120 см;
• для ребенка младшего возраста: ширина - от 70 до 80 см, длина - от 140 до 190 см;
• для ребят подросткового возраста: ширина от 80 до 120 см, длина - от 185 до 190 см.

Матрасы для взрослых делятся на:

• односпальные: ширина 80-90 см, длина - от 190 до 200 см;
• полуторные: ширина 120-140 см, длина - от 190 до 200 см;
• двуспальные: ширина 160-200 см, длина - от 190 до 200 см.

Односпальный

Если вы спите в одиночестве, самым экономичным вариантом для вас может стать изделие, шириной 80 см. Но для того, чтобы чувствовать себя более свободно, лучше выбрать его шириной 90 см. Если же вы любите ворочаться и крутиться, перемещаясь по всей площади - подберите себе полуторный вариант, имеющий ширину 120 см.

Двухспальный

Наиболее экономичный вариант для двух человек - шириной 140 см. Оптимальной же считается ширина - 160 см. Ну, а для тех, кого не устраивают такие размеры, и кто любит простор и свободу во время сна, советуем покупать изделие шириной 180, или 200 см.

Лучше всего отдать предпочтение матрасам потолще, так как такие модели более универсальны и хорошо подстраиваются под изгибы тела.

Особенно, необходимы толстые изделия обладателям широких плеч и узкого таза, или просто чересчур широкого таза.

Вес спящего

Существует мнение, что любой матрас с ортопедическим эффектом обладает полезными свойствами. Однако - это не совсем так.

Нужно обязательно обращать внимание не только на характеристики изделия, но и на комплекцию отдыхающего. Например, худому человеку нежелательно отдыхать на жесткой модели, так как в этом случае у него буде искривляться позвоночник, а спальная конструкция будет не только не полезной, но и вредной.

И наоборот - полному мужчине будет спаться на таком изделии очень даже комфортно. Поэтому, людям, имеющим большой вес, рекомендуется покупать умеренно жесткие, или жесткие, безпружинные, или пружинные матрасы. Худым, наоборот - мягкие.

Часто, от покупателей можно услышать вопрос: « » На него нельзя ответить однозначно. Ведь каждая из этих моделей имеет свою конструкцию и лишь вам решать: какая из них вам больше нравится.

Жесткость

Матрасы бывают, как слишком мягкими, так и чересчур жесткими. При выборе, прежде всего нужно учитывать вес спящего.

Второй критерий выбора - возраст. Детям, ортопеды рекомендуют выбирать умеренно жесткие, или жесткие модели, до двух лет малыша лучше класть спать на беспружинный кокосовый матрасик. А вот людям преклонного возраста подойдут мягкие модели.

Страна производства

Выбор изделий по этому критерию очень большой. В специализированных магазинах можно найти модели из США, Франции, Италии, Германии, России и других стран.

Матрасы зарубежных производителей отличаются от отечественных прежде всего стоимостью. Разница в цене довольно приличная (достигает 200-300%). Это связано, в основном, с дорогой доставкой и высокими пошлинами на таможне.

Еще одно отличие - материалы. Импортные изделия выпускаются с другой начинкой. Есть разница также и в качестве. По этому критерию пока что в лидерах иностранные модели, однако в этом плане их уже догоняют некоторые российские фирмы, такие, как «Консул» и «Аскона».

Материалы изделий

Комфорт, износостойкость и ортопедический эффект матраса полностью зависит от того, какого качества материалы были использованы при его производстве. Конечно же, лучше всего выбрать модель с натуральными наполнителями.

Многослойность

Не столь важно, какой именно вы подберете матрас: латексный, или на пружинах. Главное, что надо помнить при покупке - модель должна состоять из нескольких слоев: основы и специальных прослоек для удобства.

Последнее время, приобрели популярность экологические матрасы с соломой и гречихой, однако, они имеют один существенный минус: их надо встряхивать каждый раз перед тем, как лечь спать. Матрас с несколькими слоями способен сам восстанавливать форму, к тому же он не пролеживается.

Водный и воздушный - одни из худших вариантов. Они совершенно не ортопедические и больше подходят в качестве варианта на одну ночь. Воздушный матрас подбрасывает при перевороте на другой бок, а водный - тоже довольно специфический и подходит не всем.

Многозоновость

Ортопедический матрас может иметь одинаковую жесткость по всей поверхности. Но это не совсем удобно в случае большой разницы в весе супругов.

Здесь даже независимые пружины не помогут: более легкий отдыхающий будет катиться в середину. Поэтому, иногда, матрасы делают разными по лево-правосторонней жесткости. Это лучший выбор для сна вдвоем: такие модели учитывают вес каждого из отдыхающих.

Матрасы могут быть однородными по всей своей длине. Но, лучше подобрать модель с несколькими зонами жесткости. Их количество колеблется от одной до семи: голова, таз, плечи, спина, колени, ступни, бедра.

Вот и все ключевые параметры выбора.

1. Покупая матрас в магазине, помните о том, что не все изделия имеют ортопедический эффект. Например, модели боннель «не умеют» оказывать необходимую поддержку во время ночного отдыха. Поэтому, лучше приобрести изделие с независимыми пружинами.
2. Если вам приглянулся пружинный матрас «Мультипакет» обратите внимание на жесткость верхних материалов - она должна быть средней, или мягкой. Помните о том, что трехсантиметровая кокосовая койра способна снизить точечную поддержку.
3. Если вы никак не определитесь с вопросом выбора матраса с ортопедическим эффектом, особенно с его жесткостью, проведите анализ: что вы любили в старом, а что вы хотели бы поменять.

Надеемся наша статья поможет вам сделать хороший выбор. Удачных вам покупок и приятных сновидений!

Анатомические модели матрасов, какими бы качественными они ни были, не сотворят чуда! Они не вылечат спину и не омолодят организм на двадцать лет. Но ощущение бодрости с утра, сладкий и крепкий сон - бесценны! И ради этих ощущений стоит тщательно выбирать матрасы для кроватей! Единственно верного варианта, как и идеальных моделей не существует. Правильный выбор всегда сугубо индивидуален.

Как выбрать анатомический матрас для кровати?

Постель, где вы отдыхаете и восстанавливаете силы, должна максимально отвечать вашим требованиям и гарантировать здоровый сон. Как же грамотно выбрать постельные принадлежности? Для этого, прежде всего, необходимо определиться с несколькими основополагающими характеристиками хороших матрасов:

• тип изделия;
• правильный размер;
• толщина;
• правильно выбранная жесткость.

Также нужно правильно определить время замены старого матраса новым.

Типы современных изделий

Отвечая на вопрос, как выбрать хорошие анатомические матрасы, в первую очередь необходимо обратить внимание на их виды. Все богатство предложений рынка можно разделить на три группы:

• 1. Модели с зависимым пружинным блоком («Боннель») используются в продукции промо-сегмента. Особенность - все пружины соединены друг с другом и при нажатии на одну проседают и другие. Изделия доступны по цене и популярны.
• 2. Варианты с независимым пружинным блоком лишены недостатков предыдущего вида. Каждая пружина находится в собственном чехле и не взаимодействует с другими, благодаря чему исчезает эффект «гамака», обеспечивается правильная поддержка тела во время сна. Изделия обдают ярко-выраженными анатомическими свойствами.
• 3. Беспружинные варианты - это неплохой выбор матраса для двуспальной кровати. Они обеспечивают нужный уровень жесткости, прекрасную вентиляцию, массажный эффект и гипоалергенность.

Определяемся с размерами

Казалось бы, что сложного? Размер кровати решает все. На рынке представлено несколько вариаций изделий:

• односпальные - это стандартные модели с параметрами от 70х190 до 90х200 см;
• полуторные - варьируются в пределах от 120х190 до 140х200 см;
• двуспальные модели выпускаются в двух видах: от 160х190 до 180х200 см.

Естественно, размер матраса должен соответствовать размеру спального места. При разном весе супругов и различных предпочтениях по мягкости можно использовать два односпальных изделия вместо одного двуспального. Или воспользоваться специальным сервисом Askona и подобрать уровень комфорта для каждой половины матраса.

Толщина матраса

Высота напрямую зависит от его наполнителя и типа. В беспружинных моделях этот показатель в пределах от 7 до 20 см, толщина пружинных вариантов стартует от 18 см и может достигать полуметра. Отдельно отметим так называемые наматрасники с высотой 5 - 7 см, они предназначены для коррекции условий спального места.

Отметим, что анатомические свойства матрасов зависят от их толщины. Поэтому для комфортного сна необходимо подобрать матрас толщиной хотя бы 15 см и больше. Кроме того, необходимо учитывать особенности мебели, если у вас кровать с высоким «бортиком» дополнительно может потребоваться наматрасник, чтобы высота спального места была достаточной.

Жесткость

Все модели можно образно разделить на три группы по типу жесткости: жесткие, средней жесткости и мягкие. Правильно подбирать вариант для себя необходимо исходя из нескольких аспектов:

• вес человека: чем тяжелее спящий, тем жестче должна быть поверхность для сна;
• наличие проблем с позвоночником. Людям, страдающим болями в спине, рекомендуют более жесткие модели;
• возраст - чем старше человек, тем мягче должно быть спальное место;
• комфорт: на кровати должно быть хорошо и удобно лежать, иначе все ее анатомические преимущества нисколько не помогут вам выспаться;
• профессиональные советы. Хотите правильно подобрать хороший матрас? Отправляйтесь к врачу за консультацией!

На что обратить внимание при выборе

Самое основное уже озвучено, однако есть еще несколько моментов, которые не стоит упускать из виду. Во-первых, выбирайте гипоалергенные материалы, если вы склонны к аллергическим реакциям. Во-вторых, смотрите в паспорте предельную нагрузку модели и сопоставляйте со своим весом, иначе изделие может очень быстро деформироваться. И, в-третьих, уделите внимание чехлу. Он должен быть выполнен из приятной на ощупь, не скользкой ткани с хорошими вентиляционными и влагопоглощающими свойствами.

Когда стоит поменять матрас?

Как правильно сделать выбор вы уже в курсе, осталось лишь понять когда, собственно, его делать. Как понять, что самое время отправляться в магазин? Есть несколько простейших признаков, которые укажут на то, что пора покупать новый матрас:

• на поверхности изделия заметны и ощутимы вмятины и неровности;
• у вас сильно изменился вес;
• появились проблемы с позвоночником;
• вы часто просыпаетесь по ночам и много ворочаетесь;
• у вас проявились признаки аллергии.

Все это говорит о том, что вам пора обновить спальное место. Однако спешить и покупать первый приглянувшийся вариант не рекомендуем. Только досконально разобравшись в вопросе, вы сможете обеспечить себе комфортный сон и прекрасное самочувствие утром. Ведь, как мы уже отмечали, универсального варианта не существует, успех зависит от вашей скрупулезности.